Vaasan Hiihtäjien lämmittely-, kilpailupukuja viimeiset koot alennettuun hintaan!
Lämmittelypukuja: L (hinta 100€/kpl) Kuva
Kilpailupukuja: 2x150, XS, S, M, L (hinta 50€/kpl) Kuva
Sovitus ja tiedustelu Esa Markkila Yhteystiedot

Salitreenit maanantaisin Länsimetsäkoululla klo 18:30 naali-ryhmästä ylöspäin tervetuloa, mikäli lumikoissa on siirtyjiä naaleihin niin voi olla yhteydessä Jereen. Luvassa jälleen sählyä, käsipalloa, nopeutta ja lihasvoimaa. Nappaa myös kaveri mukaan kaikki uudet tervetulleita syksyn harjoituksiin. (Naali-ryhmäläiset kahdeksan täyttävät ja siitä ylöspäin.) Muista ilmoittautua Osallistujissa!

Lihaskunto- ja liikkuvuus testit ma 27.10. nyt vielä viime hetken venyttelyt...

   

Uutiset

Syyslomalla lumilla

Tietoja

Taivalkosken tykkilumilatuSyyslomat ovat hyvä aika lähteä hakemaan lumia varsinkin kun maassamme on monia hyviä hiihtopaikkoja. Syksyn kylmän kostean sauvarinne harjoittelunrinnalle on mukava saada uutta kipinää, hallin kuiva ilmakin alkaa jo käymään hengen päälle, mutta sitten nuoret kirmaavat valkoisille laitumille kuin varsata keväällä konsanaan. Tärkeää on muistaa hieman jarrutella alkuvaiheen intoilijoita, jotta edeltäviltä talvelta muistissa olevat tekniikan jyväset eivät huuhtoudu pohjattoman innon virtaan. Sauvoittahiihto keskittyminen ovat avainasemassa, kun nuori aloittaa jälleen suksien päällä. Suuret määrät  virheellistä tekniikkaa puolestaan voivat ohjastaa varsan vallan sivuraitteille. Joka tapauksessa, onhan se mukavaa ja pitäähän siitä nauttia, kun pääsee hiihtämään, vaikka osalle ajatus valkoisesta maasta saati ladusta voi vielä tuntua etäiseltä täällä lumettomassa Vaasassa.

Vuokatin ulkolumilla saatettiin loman aikana bongata niin Vuokatissa majailevat Joni Mäki kuin myös Hopeasompa sarjaan nouseva Santeri Karppinen.

Valtteri Markkila, Mika Mäenpää, Sanna Heittola ja Jere Mäki puolestaan pitivät leiriviikon Syötteellä, josta voit lukea lisää...

Leirivideo Syötteeltä...

Perjantaina mäkeä ja lauantaina maastoa

Tietoja

Anni Ruostekoski kävi voittamassa naisten sarjan Himos Up Hill runissa perjantaina. Matkana oli neljännen kerran tänä kesänä juostu 3,3 km ylämäki pätkä, johon päästiin lähtemään yhteislähdöllä. Tulokset

Veli-Petteri Liedes puolestaan päästeli lauantaina menemään Vöyrin Botniakierroksella, jossa 30 km matka taittui aikaan 2:14:36. Tämä oikeutti sijalle 14. Tulokset

Testitulosrekisteri uudistui

Tietoja

Rekisterin kirjautuminenTestituloksia on kerätty talteen jo parin vuoden ajan, mutta toistaiseksi tulosten syöttäminen on jäänyt yhden henkilön varaan. Nyt uusi käyttöliittymä antaa kaikille niille, joilla on tunnukset, mahdollisuuden syöttää myös omat testit testirekisteriin. Omien tulosten muokkaus on sallittu, mutta poistaminen onnistuu vain poistopyynnön muodossa. Mikäli sinulla ei ole tunnuksia voit pyytää sellaiset Jereltä. Mikäli tulosten määrä kasvaa niin ei hätää, sillä nyt käyttöliittymä sisältää myös suodattimet, joilla hakua voi rajata vuoden ja paikan muodossa. Uusi Testitulosrekisteri2 löytyy Hiihtokoulu valikon alta.

Vinkkejä käyttöön: Otsikko riviltä avautuu kirjautumisruutu, mikäli kesken käytön täytyy vaihtaa henkilöä. Muokkauksessa ja lisäyksessä tulee ottaa huomioon että päivämäärää ei saa muutettua, mutta päivämäärälle merkittyä sisältöä sen sijaan voidaan muuttaa. Samalle päivälle ei voi laittaa saman tyyppistä testiä esim. kahta testijuoksua ei voi olla samana päivänä.

Vaasan juhla-maraton juostiin lauantaina

Tietoja

Sanna ja Mika juoksun jälkeen...Lauantaiaamu valkeni kosteana, mutta kohtalaisen lämpimänä. Runsaasti pieniä oli juoksemassa minimaratonia tuntia ennen virallista lähtöä. Vaasan maratonin yhteydessä juostut matkat olivat tänä vuonna kuntokymppi, puolikas ja koko maraton. Seuramme edustus painottui kympille ja puolikkaalle. Kympiltä Sanna Heittola kävi hakemassa voiton kotiin ja nuoriherra Santeri Karppinen kilpaili M17 sarjassa ollen neljäs hienolla ajalla. Puoliskalla Mika Mäenpää ja Valtteri Markkila olivat hyvässä vauhdissa tasaista kilometriaikaa pitäen. Valtteri kuitenkin joutui 13 km kohdalla jättämään leikin kesken ja Mika puolestaan saapui maaliin sijalla 17. M50 sarjan puolikkaalla Markus Korpi oli 17. Tulokset: kymppi, puolikas

Viikko on kulunut triathlonista

Tietoja

Viikko sitten lauantaina kilpailtiin Vaasassa ensi kertaa triathlon, kun tuore Wasa Triathlon seura järjesti onnistuneesti kilpailut. Uintia, pyöräilyä ja juoksua oli ohjelmassa, kun lähtö tapahtui Tropiclandian rannalta. Täydelle matkalla mukaan lähti nuori lupaus Valtteri Markkila, joka voitti M18 sarjan ja sijoittui koko kilpailussa sijalle 35. Isä Markkila puolestaan herättelee ilmeisesti toiveita maakuntaviesti paikasta ja lähti pikamatkalle täysiä. Miesten yleisen 49. sija ja vain reilu puolitoista minuuttia takkiin If Minkenin Ulf Nylundilta. Tulokset: perus, pika

   
Copyright © 2014 Vaasan Hiihtäjät. Kaikki oikeudet pidätetään.
Joomla! on vapaa ohjelmisto ja julkaistu GNU/GPL-lisenssin alla.

Kirjautuminen