{"id":813,"date":"2025-08-26T14:10:24","date_gmt":"2025-08-26T11:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/?p=813"},"modified":"2025-10-24T09:34:18","modified_gmt":"2025-10-24T06:34:18","slug":"ilmainen-lajikokeilu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/ilmainen-lajikokeilu\/","title":{"rendered":"Ilmainen lajikokeilu"},"content":{"rendered":"\n<p>Vaasan hiiht\u00e4j\u00e4t on mukana kaupungin ilmaisissa lajikokeiluissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Liikumme monipuolisesti (kest\u00e4vyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus), p\u00e4\u00e4painon ollessa leikinomaisessa harjoittelussa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kohderyhm\u00e4:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>7-12v, kaikille sukupuolille<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Paikka:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mets\u00e4kallion kuntorata (Pohjolankatu)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Aika:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ma 8.9. klo. 18.00\u201319.00, koordinaatio- ja nopeustreeni<\/li>\n\n\n\n<li>ma 15.9. klo. 18.00\u201319.00, polkujuoksu<\/li>\n\n\n\n<li>ma 22.9. klo. 18.00\u201319.00, loikka- ja voimatreeni<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Varustus:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Esim. lenkkarit, pitk\u00e4 ohut paita ja verkkahousut. Vesipullo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ilmoittautuminen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Muokattu 24.10.<\/em> Ilmoittautumislinkki poistettu. Treeneihin on silti mahdollista tulla kokeilemaan. Laita s\u00e4hk\u00f6postia: <strong>hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Yhteyshenkil\u00f6 ja tiedustelu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sanna Heittola<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"mailto:hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com\">hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaasan hiiht\u00e4j\u00e4t on mukana kaupungin ilmaisissa lajikokeiluissa. Liikumme monipuolisesti (kest\u00e4vyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus), p\u00e4\u00e4painon ollessa leikinomaisessa harjoittelussa. Kohderyhm\u00e4: Paikka: Aika:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Varustus: Ilmoittautuminen: Yhteyshenkil\u00f6 ja tiedustelu:<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-813","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=813"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":821,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813\/revisions\/821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vaasanhiihtajat.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}