Uutiset

Hiihtokoulu maanantaisin klo 17.30-18.30 (5 krt)

Hiihtokoulu on ensisijaisesti noin 5-16-vuotiaille lapsille. Ikähaarukka on suuntaa antava ja jakaannumme ryhmiin taitotason mukaan. Ryhmät: Lumikko, Naali, Ahma ja HS. Hiihtokoulua pidetään Metsäkallion kuntoradalla maanantaisin klo 17:30 – 18:30. Talven hiihtokoulu alkaa vuoden vaihteen jälkeen heti kun lunta on riittävästi ja kestää 5 harjoituskertaa. Jos luonnonlunta ei ole riittävästi siirrymme Öjbergetin tekolumiladulle. Maanantain hiihtokoulussa harjoittelemme hiihdon yleistaitoja leikkien ja kisailujen kautta. Osallistumme myös yhdessä lähialueen SkiCup-harjoituskilpailuihin, joissa kaikki osallistujat palkitaan. Jäsenmaksun lisäksi erillinen treenimaksu 40€.

Hiihtotreenit maanantaisin klo 17.30-18.30

Hiihtokoulun loputtua jatkavat Naali- ja Ahma-ryhmä (eli 7-14 v) treenejä maanantaisin koko lumisen ajan. Jos vanhimmilla kilpailevilla ahmoilla on kiinnostusta, niin voimme osassa treeneistä irrottaa Ahma-ryhmästä oman TehoAhma-ryhmän, joka tekee kovempia treenejä ja harjoittelee harjoittelemista. Jäsenmaksun lisäksi erillinen treenimaksu. Hiihtokoulu + hiihtotreenit yhteensä 70€. Jos olit mukana jo syksyn treeneissä maksavat syystreenit + hiihtokoulu + hiihtotreenit yhteensä 90€.

HS-treenit tiistaisin klo 18-19:30.

Koko talven kestävät hiihtotreenit kilpailemisesta ja/tai kovista treeneistä kiinnostuneille hopeasompaikäisille (noin 12-16v) junioreille. Toteutetaan yhteistyössä lähialueen seurojen kanssa. Ryhmä treenaa ympäri vuoden. Ryhmään saa osallistua seuran jäsenmaksun hinnalla, eli ei erillistä treenimaksua.

Lapsi-aikuinen-ryhmä torstaisin klo 17.30-18.15 (3 krt)

Ryhmä on tarkoitettu pienille lapsille ja heidän huoltajalleen/muulle tutulle aikuiselle. Suuntaa antava lapsen ikä: 3-5v. Sekä lapsi että aikuinen liikkuvat yhdessä sukset jalassa. Tähän ryhmään voi osallistua myös vanhempi lapsi, joka ei vielä uskalla osallistua yksin ”tavalliseen” hiihtokouluun. Tutustumme yhdessä hiihdon maailmaan ja leikimme sukset jalassa. Vanhemmat saavat vinkkejä siitä mitä lasten kanssa voi tehdä ladulla ja kuinka lasta saa motivoitua leikin keinoin. Ryhmään saa osallistua seuran jäsenmaksun hinnalla, eli ei erillistä treenimaksua. Kokoonnumme 3 x 45 min Metsäkallion kuntoradalla. Max. 10 lapsi-aikuinen-paria. Ryhmä alkaa vuodenvaihteen jälkeen heti kun lunta on riittävästi.

Haluatko ilmoituksen, kun hiihtokouluilmoittautuminen alkaa? Jätä sähköpostiosoitteesi.

Femman järjestää lumileirin Äkäslompolossa. VaHin tutuista hiihtokouluvetäjistä Oskari H. mukana kuskina. Lue lisää ja ilmoittaudu: Snöläger – IF Femman

Vaasan hiihtäjät on mukana kaupungin ilmaisissa lajikokeiluissa.

Liikumme monipuolisesti (kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus), pääpainon ollessa leikinomaisessa harjoittelussa.

Kohderyhmä:

• 7-12v, kaikille sukupuolille

Paikka:

• Metsäkallion kuntorata (Pohjolankatu)

Aika:                                                       

• ma 8.9. klo. 18.00–19.00, koordinaatio- ja nopeustreeni
• ma 15.9. klo. 18.00–19.00, polkujuoksu
• ma 22.9. klo. 18.00–19.00, loikka- ja voimatreeni

Varustus:

• Esim. lenkkarit, pitkä ohut paita ja verkkahousut. Vesipullo.

Ilmoittautuminen:

• Muokattu 24.10. Ilmoittautumislinkki poistettu. Treeneihin on silti mahdollista tulla kokeilemaan. Laita sähköpostia: hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com

Yhteyshenkilö ja tiedustelu:

• Sanna Heittola
• hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com

Syksyllä Vaasan Hiihtäjät tarjoaa ohjattuja treenejä kahdelle eri ikäryhmällä. Maanantaisin treenaavat 7-12-vuotiaat ja tiistaisin 12-vuotiaat ja vanhemmat juniorit.

HS-treenit:

Hopeasompaikäisten (12v ja vanhemmat juniorit) treenit järjestetään yhteistyössä lähialueen muiden hiihtoseurojen kanssa. Treeneissä tehdään monipuolisesti erilaisia ja eri tehoisia kestävyysharjoituksia, tekniikkaa ja nopeutta. Vetäjänä vuoroviikoin Anni Ruostekoski ja Victor Lövdal. HS-treenit tiistaisin klo 18 alkaen. Treenit ovat jo käynnissä, mutta mukaan ehtii hyvin. Treeneistä tiedottaminen ja yksittäisiin treenikertoihin ilmoittautuminen tapahtuu erillisen whatsapp-ryhmän kautta. Ilmoittaudu mukaan HS-treeneihin, niin lisäämme sinut whatsapp-ryhmään.

Junnutreenit:

Junnutreenit 7-12-vuotiaille maanantaisin 8.9-8.12.2025 klo 18:00-19:00. Alkusyksyn ajan treenaamme Metsäkallion kuntoradalla ja loppusyksystä (ma 27.10 alkaen) Lyseon sali (Kirkkopuistikko). Ikäraja on suuntaa antava.

Treenien pääpaino on koordinaation, nopeuden ja kehonhallinnan harjoittelussa. Liikumme monipuolisesti (kestävyys, koordinaatio, liikkuvuus, taito, nopeus), pääpainon ollessa leikinomaisessa harjoittelussa (mm. pelien, leikkien ja leikkimielisten kisailujen kautta). Jokaisella harjoituskerralla on tietty painotus. Syystreenit sopivat myös mainiosti muiden lajien tukiharjoitteluksi. Vetäjinä Sanna Heittola, Mika Mäenpää, Toni Ketelä ja Joonas Mäkelä.

Esimerkkiharjoituksen kulku:

• Alkulämmittelynä leikki tai peli (esim. käsipallo, lipunryöstö)
• Nopeus- ja koordinaatio-osio (esim. reaktiolähdöt, polvennostojuoksu, temppurata)
• Kehonhallinta ja voima (esim. karhukävely, loikat, kuntopiiri)
• Loppupeli tai -leikki (esim. sähly, hirvenmetsästys)
• Venyttely ja rentoutus

Treeneihin voi tulla mukaan kokeilemaan 1-2 krt ilmaiseksi.

Hinta ja maksaminen (HS-treenit ja syksyn junnutreenit):

• Treenit syyskausi 2025: 40 € + jäsenmaksu.
• Treenimaksu maksetaan omatoimisesti ilmaisen kokeilukerran jälkeen. Jäsenmaksusta tulee lasku marraskuussa.
  Seuran jäsenmaksu-luokat: lapsi 15 €, aikuinen 20 €, perhe 30 €, ainaisjäsen 250 €.
• Jäseneksi pääset liittymään Jäsenrekisteri-välilehdeltä. Seuran jäsenmaksun saat laskuna sähköpostiin.
• Osallistujat hoitavat vakuutuksensa itse.
• Treenimaksu suoritetaan tilille FI7456700820167607. Viestikenttään teksti ”syystreenit” sekä lapsen nimi.
• Aktiivisesti seuran toimintaan osallistuvien vanhempien lapset voivat osallistua hiihtokouluun ja treeneihin jäsenmaksun hinnalla.
• Perheen kolmannesta lapsesta ei peritä maksua, jos lapset ovat mukana sekä syksyn että talven treeneissä.

Muokattu 24.10. Ilmoittautumislinkki poistettu. Jos haluat tulla mukaan syystreeneihin kesken kauden, laita sähköpostia hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com.

Kaikki pienempien junioreiden treenit näet Nimenhuudosta. Jos olet uusi: liity ryhmään. Voit myös halutessasi liittyä Vaasan Hiihtäjien WhatsApp Junioritoiminta-ryhmään, sekä seuran yleiseen jäsenryhmään.

Kysyttävää? Ota yhteyttä hiihtokoulu@vaasanhiihtajat.com. Kerromme mielellämme lisää.

Vaasan Hiihtäjien avoimet testijuoksut järjestetään tiistaina 8.7 Metsäkallion kuntoradalla. Kaikkien sarjojen yhteislähtö klo 18.30. Tällä kertaa jokainen saa itse valita itselleen sopivimman matkan.

Testijuoksun yhteydessä pidetään HS-ikäisten hiihtotreenit klo 18-19.30, joihin saa osallistua myös nuorempia, mikäli jaksaa alkuverkaksi juosta 2,5km.

Testijuoksun matkat:
1km
2,5km
5km (2×2,5km)

Ilmoittautuminen ennakkoon tästä ma 7.7 klo 18 mennessä tai paikan päällä ennen starttia.

Päätöstilaisuus järjestetään Vaasan Osuuspankin edustustiloissa torstaina 24.4.2025 klo 18.00. Osoite on Raastuvankatu 16. Huom! Paikka on eri kuin aikaisempina vuosina.

Kaikki hiihtokoululaiset ja -treeneissä käyneet palkitaan.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 15.4.

Kiitos kaikille osallistujille!

TULOKSET (Koululaishiihdot): Katso tulokset tästä

REITTIKARTAT: Katso alue- ja reittikartat tästä

Muuta tärkeää: 

– Kävely ladulla on kielletty. Kelien vuoksi latu on ollut kovilla ja ei kestä monen sadan ihmisen kävelyä ja kenkien mukana kulkevia kiviä. 

– Siirtyminen isolta parkkipaikalta kisa-alueelle kartan mukaisesti joko kävellen tietä pitkin, tai hiihtäen latua pitkin 

– Kisalatu on vain kisaajien käytössä kisan aikana! Muita latuja voi hyödyntää lämmittelyyn ja verryttelyyn. 

– Kisa-ladulla on kohtia, joissa hiihdetään kahteen suuntaan. Turvallisuuden vuoksi on tärkeää hiihtää oikeaa reunaa ja huomioida vastaantulijat, sekä latuohjaajien ohjeet

– Latu on paikoin kapea ja mikäli ohitustilanteita tulee, on nopeammalle hiihtäjälle annettava mahdollisuus ohitukseen. Ohituksessa tulee kuitenkin huomioida myös ohitettava

– Alueelta löytyy sisävessa, mutta muuten sisätiloja ei ole meidän käytössämme. Pyydämme opettajia muistuttamaan oppilaita vessan siististä käytöstä. Tilat ovat meillä lainassa ja toivomme, että ne pidetään siisteinä. 

– Numerot löytyvät kouluittain pussitettuina alueella sijaitsevasta hiihtokansliasta (sininen kontti parkkialueen reunassa)

– Pyydämme että opettajat varmistavat, että kaikki palauttavat numeron maalissa hiihdon jälkeen! 

– Rinteillä sijaitseva rinnekahvila on torstaina varattu ulkopuoliselle koululle ja on vain heidän käytössään

Tervetuloa kisoihin! 

T. Vaasan Hiihtäjät

HIPPO-TULOKSET 2025: katso tulokset tästä

Vaasan Osuuspankki ja Vaasan Hiihtäjät kiittävät kaikki osallistujia ja huoltojoukkoja hienosta tapahtumasta!

Tervetuloa!

Vaasan Hiihtäjien järjestämä Skicup-osakilpailu järjestetään to 6.3. klo 18:30 alkaen Öjbergetillä.

TULOKSET SKICUP (6.3.): Katso tulokset tästä

Reittikartat:

500m

1km

1,5km

Lähtölistat: Katso lähtölistat tästä

Päivitys 4.3.2025: Lumitilanteesta johtuen joudumme lyhentämään torstain SkiCupin matkoja vanhemmissa sarjoissa. Matkat ovat seuraavat: 

T/P 6: 500m

T/P 8-10: 1km

T/P 12-16: 1,5km

Ratakartat löytyvät ylempää tältä sivulta. Huomioikaa, että 6-10v ja 12-16v lähtö on eri paikasta. 

På grund av snöläget måste vi förkorta SkiCup sträckorna för de äldre klasserna. Sträckorna är följande: 

F/P 6: 500m

F/P 8-10: 1km

F/P 12-16: 1,5km

Spårkartorna hittas på den här sidan. Vänligen observera, att start är på olika ställen för 6-10 åringar och 12-16 åringar. 

Lue lisätietoja alla olevasta kilpailukutsusta:

Kilpailukutsu Skicup / tävlingsindjudan Skicup

Ilmoittautuminen kilpailuun tiistaihin 4.3 klo 16:00 mennessä tämän linkin kautta:
https://forms.gle/fgd4Hemdk9RSdVqY6

Huom! Ei jälki-ilmoittautumisia.

Lapsi-aikuinen-hiihtokoulu Metsäkalliossa.

Torstaisin 13.3, 20.3 ja 27.3 klo 17.30-18.15.

Hiihtokoulu on tarkoitettu pienille lapsille ja heidän huoltajilleen/muulle tutulle aikuiselle. Suuntaa antava lapsen ikä: 3-5v. Sekä lapsi että aikuinen liikkuvat yhdessä sukset jalassa. Tähän ryhmään voi osallistua myös vanhempi lapsi, joka ei vielä uskalla osallistua yksin ”tavalliseen” hiihtokouluun.

Tutustumme yhdessä hiihdon maailmaan ja leikimme sukset jalassa. Vanhemmat saavat vinkkejä siitä mitä lasten kanssa voi tehdä ladulla ja kuinka lasta saa motivoitua leikin keinoin. Harjoittelemme muun muassa kaatumista, mäenlaskua, erilaisia jarrutuksia ja ylämäkitekniikoita.

Ryhmään saa osallistua seuran jäsenmaksun hinnalla.

Kokoonnumme 3 x 45 min.

Max. 10 lapsi-aikuinen-paria.

Ilmoittautumislomake lapsi-aikuinen hiihtokouluun. Ryhmään mahtuneille lähetetään lisää tietoa mm. jäsenmaksusta sähköpostitse ennen hiihtokoulun alkua. Ilmoitamme myös, jos ette ole mahtuneet mukaan ryhmään. Ryhmä perutaan, jos Metsäkalliossa ei ole riittävästi lunta.